病情分析:普洱茶分为生茶和熟茶，晚上睡前建议喝熟普洱茶比较好，不但不会导致失眠，而且还可以帮助睡眠。普洱茶还有较好的养胃暖胃的功效，不会导致上火。普洱茶具有消食化痰、清胃生津的功效，痰热扰心失眠者喝点普洱茶，普洱茶那茶山不仅可以清热化痰，而且对改善睡眠大有帮助。 科学考证。
据专家介绍，普洱茶不甘甜辣子状普洱茶普洱茶分为生茶和熟茶。其中，生茶中的多酚含量较高，饮用后可能引起失眠。而熟茶则经过发酵和成熟。其中所含的茶多酚已被转化，不易引起失眠。换句话说。如果不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶，就会影响睡眠质量。
尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等等，赛芸号普洱茶因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。 7、安神:6年以上的普洱是可以在睡前喝的安神茶，而且无论年龄大小都可以睡前饮用。可能大多刚接触普洱茶的人都有这种认知，普洱茶之 松普洱茶大的梗茶叶中含有咖啡碱、茶多酚，喝茶就跟喝咖啡一样，是提神醒脑的作用。 其实不然，对于普洱茶而言，我们都知道它是具有很多保健功效的。
小普发现，生活中因喝普洱茶失眠的茶友，还真不少。 这是啥原因呢？ 这是普洱茶的保健功效么？在普洱茶的保健功效中，可没有这一项的哦。 那喝茶为何会失眠呢。其实除去这些容易喝茶失眠的部分人群，身边还是不乏那些已经练就金刚不坏胃，神经粗大条之人——不论早上再如何空腹喝茶，照样身体倍儿棒胃口倍儿香；不论喝再多再杂的茶。
点击题目下方的普洱茶。但～普洱熟茶是个例外！ 小茶控 小茶控，一个只做「古树纯料」的品牌~ 1 人赞同了该文章 “晚点过来喝茶吧。” “唉，不喝了不喝了，等会儿晚上又要睡不着了。
这两种成分在一定程度上可以帮助身体放松，缓解压力和疲劳，并提高大脑的舒适感。同时，普洱茶中的茶多酚和咖啡因还能促进血液循环，降低血压。喝普洱茶有可能会失眠。因为普洱茶属于茶叶的一种，其中含有一定量的茶碱成分，具有兴奋大脑神经的作用。